Über mich

Mein Name ist Alexander Kipke. Ich bin Shiatsu-Praktiker seit 2019, Ayurveda-Praktiker sowie Fitness- und Personal Trainer. Meine Arbeit verbindet Körperarbeit, Ayurveda, Ernährung und Bewegung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen in seiner individuellen Situation betrachtet.

Mein Weg zum Ayurveda begann durch meine eigene Erfahrung. Über längere Zeit hatte ich selbst mit starken Verdauungsproblemen zu tun und war auf der Suche nach einer natürlichen und nachhaltigen Möglichkeit, meinen Körper besser zu verstehen und mein Wohlbefinden zu verbessern.

Durch die Begegnung mit einem indischen Ayurveda-Arzt kam ich erstmals intensiver mit Ayurveda in Berührung. Ich war sofort fasziniert von der ganzheitlichen Betrachtungsweise dieser jahrtausendealten Tradition und davon, wie eng Ernährung, Lebensweise, Bewegung, Körper und Geist miteinander verbunden sind.

Seit 2021 beschäftige ich mich intensiv mit Ayurveda und vertiefe mein Wissen kontinuierlich durch Selbststudium, Kurse und Weiterbildungen. Dabei ist mir besonders wichtig, Ayurveda nicht kompliziert oder fern vom Alltag zu vermitteln, sondern als eine praktische und bewusste Lebensweise zugänglich zu machen.

In meiner Arbeit als Shiatsu-Praktiker steht für mich die achtsame Berührung und die individuelle Begleitung des Menschen im Mittelpunkt. Shiatsu bietet einen Raum, in dem man zur Ruhe kommen, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und sich eine Auszeit vom Alltag nehmen kann.

Die Verbindung von Shiatsu und Ayurveda empfinde ich dabei als besonders wertvoll: Beide Ansätze laden dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und die persönlichen Bedürfnisse besser kennenzulernen.

Meine Philosophie

Ich möchte den Menschen, die zu mir kommen helfen, wieder mehr Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Es geht nicht darum, alles im Leben zu verändern. Oft sind es kleine, bewusste Schritte im Alltag, die einen Unterschied machen können – beispielsweise bei Ernährung, Bewegung, Entspannung oder dem eigenen Umgang mit Stress.

Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es für mich auch nicht den einen richtigen Weg. Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden und Ayurveda und Shiatsu so kennenzulernen, dass sie zu deinem Leben passen.

In meiner Arbeit verbinde ich meine Erfahrungen aus Shiatsu, Ayurveda, Ernährung, Bewegung und Personal Training und betrachte dabei immer den Menschen holistisch.

Mein Ziel

Mein Ziel ist es, nicht einfach Wissen weiterzugeben, sondern Menschen zu inspirieren, ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

BewusstLeben bedeutet für mich: innehalten, wahrnehmen und den eigenen Weg finden.

Ich freue mich, dich auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

— Alexander Kipke